Neue Umfrage: So wird Kochen zum Ruhepol im Alltag
Eine aktuelle Umfrage* im Auftrag von QLINARISCH by QVC zeigt, welche Food-Trends Frauen in Deutschland derzeit besonders bewegen. Ein zentrales Ergebnis: Beim Selberkochen darf es gerne gelassen zugehen.
Düsseldorf, 14.7.2026 – Der Kalender ist voll, die Aufgabenliste lang. Doch gerade beim Kochen schöpfen viele Frauen neue Energie. Das zeigt eine repräsentative Umfrage von QLINARISCH by QVC. Jede fünfte Befragte verbindet
selbstgekochtes Essen mit einem Gefühl von Entspannung. Auch bei der Zubereitung wünschen sich viele vor allem eines: weniger Stress und mehr Leichtigkeit. So gibt jede vierte Frau an, sich mehr Gelassenheit am Herd zu wünschen, wenn viele Dinge gleichzeitig zu erledigen sind. Rund ein Drittel der 35- bis 54-Jährigen würde außerdem gerne perfekt kochen können – auch ganz ohne Rezept. „Es ist toll zu sehen, dass immer mehr Frauen das Kochen als Ausgleich empfinden“, sagt Dr. Alexa Iwan. „Bewusstes Kochen ist echte Selbstfürsorge und kann viel zur persönlichen Balance beitragen.“
Bewusst genießen als Gegenpol zum Alltag
Wenn die Zwiebeln in der Pfanne schmoren, zählt oft nur der Moment. Und das Ergebnis belohnt gleich doppelt: 42 Prozent der über 55-Jährigen kochen vor allem deshalb mit Bedacht, weil sie einfach genießen möchten. 39 Prozent aller Befragten nehmen sich vor, künftig noch häufiger gezielt das zu kochen, was dem Körper guttut. Dafür braucht es Zeit und Aufmerksamkeit: Knapp ein Drittel möchte sich künftig bewusst mehr Zeit fürs Kochen und Genießen nehmen. „Wer Kochen wie ein Date mit sich selbst einplant, macht vieles richtig“, so Dr. Alexa Iwan. „Mahlzeiten selbst zuzubereiten, ist eine ideale Strategie, um ausgeglichener zu werden. Denn dabei machen wir selbst die Regeln. Das gibt uns ein Stück Selbstwirksamkeit zurück – und der Genuss kommt noch dazu.“
* Zur Studie: Für den Trendreport Food 2026 befragte das Marktforschungsinstitut Bonsai
im April 2026 im Auftrag von QLINARISCH by QVC mehr als 2.000 Frauen ab 18 Jahren
in Deutschland im Rahmen einer repräsentativen Onlinebefragung.
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About QVC
QVC ist weltweit führend im Video-Commerce („vCommerce“) und bietet Video-Shopping im linearen Fernsehen, auf Websites, über digitale Streamingdienste sowie auf Social Media. Wissen und Insights vermittelt QVC mit Freude, Leidenschaft und überrascht Kund*innen durch ein sich stetig änderndes Sortiment aus bekannten Marken und innovativen neuen Produkten – von Home und Fashion über Beauty bis hin zu Technik und Schmuck. Kund*innen treffen zudem auf interessante Persönlichkeiten, begeisternde Geschichten und einen ausgezeichneten Kundenservice. Das 1986 in West Chester, Pennsylvania (USA), gegründete Unternehmen hat Standorte in den USA, Großbritannien, Deutschland, Japan und Italien. Weltweit erreicht QVC über 200 Millionen Haushalte über 13 Fernsehkanäle, die über Kabel/Satellit, frei empfangbares TV, FAST und digitales Livestreaming TV zugänglich sind. Dazu kommen weitere Millionen Kund*innen, die über die QVC+ und HSN+ Streaming-Experience, Websites, mobile Apps und Social-Media-Plattformen erreicht werden.
Weitere Informationen: corporate.qvc.com oder auf LinkedIn.
QVC International (QI) hat Mitarbeitende in Großbritannien, Deutschland, Japan, Italien, Polen und China. Mit 10 Fernsehsendern erreicht QI 124 Millionen Haushalte in Deutschland, Österreich, Japan, Großbritannien, Irland und Italien sowie weitere Millionen über mehrere Websites, mobile Apps, Smart-TV-Apps und Social Media. In 2023 belieferte QI über 4 Millionen Kund*innen.
QVC gehört zur Qurate Retail, Inc., (NASDAQ: QRTEA, QRTEB, QRTEP), die ein „Fortune 500“ Unternehmen ist, zu dem das Markenportfolio der Qurate Retail GroupSM sowie andere Minderheitsbeteiligungen und Investments in erneuerbare Energien gehören. Die Qurate Retail Group ist der größte Player im vCommerce und umfasst sechs führende Handelsmarken: QVC, HSN®, Ballard Designs®, Frontgate®, Garnet Hill® und Grandin Road® – die sich alle dem Ziel „a more human way to shop“ verschrieben haben.
Weitere Informationen: www.qurateretailgroup.com, Qurate Retail Group auf YouTube oder LinkedIn. QVC und Q sind registrierte Marken der ER Marks, Inc.
QVC ist weltweit führend im Video-Commerce („vCommerce“) und bietet Video-Shopping im linearen Fernsehen, auf Websites, über digitale Streamingdienste sowie auf Social Media. Wissen und Insights vermittelt QVC mit Freude, Leidenschaft und überrascht Kund*innen durch ein sich stetig änderndes Sortiment aus bekannten Marken und innovativen neuen Produkten – von Home und Fashion über Beauty bis hin zu Technik und Schmuck. Kund*innen treffen zudem auf interessante Persönlichkeiten, begeisternde Geschichten und einen ausgezeichneten Kundenservice. Das 1986 in West Chester, Pennsylvania (USA), gegründete Unternehmen hat Standorte in den USA, Großbritannien, Deutschland, Japan und Italien. Weltweit erreicht QVC über 200 Millionen Haushalte über 13 Fernsehkanäle, die über Kabel/Satellit, frei empfangbares TV, FAST und digitales Livestreaming TV zugänglich sind. Dazu kommen weitere Millionen Kund*innen, die über die QVC+ und HSN+ Streaming-Experience, Websites, mobile Apps und Social-Media-Plattformen erreicht werden. Weitere Informationen: corporate.qvc.com oder auf LinkedIn.
QVC International (QI) hat Mitarbeitende in Großbritannien, Deutschland, Japan, Italien, Polen und China. Mit 10 Fernsehsendern erreicht QI 124 Millionen Haushalte in Deutschland, Österreich, Japan, Großbritannien, Irland und Italien sowie weitere Millionen über mehrere Websites, mobile Apps, Smart-TV-Apps und Social Media. In 2023 belieferte QI über 4 Millionen Kund*innen.
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